KLIŪČIŲ RUOŽAS

Kliūčių ruožas – tai dinamiška sporto šaka, jungianti bėgimą, jėgą, ištvermę ir koordinaciją. Sportininkai įveikia įvairias natūralias ir dirbtines kliūtis, ugdydami visapusišką fizinį pasirengimą, psichologinį atsparumą ir gebėjimą susidoroti su iššūkiais. Ši sporto šaka tinka vaikams, jaunimui ir suaugusiesiems, ieškantiems aktyvaus ir motyvuojančio judėjimo.

Kliūčių ruožas apima kelias disciplinas: OCR (obstacle course race), Ninja ir OD (obstacle discipline) – naują šiuolaikinės penkiakovės discipliną, kuri nuo 2028 metų bus įtraukta į Olimpines žaidynes. 

📌 Treniruočių vieta: OCR Ninja Academy, Raudondvario pl. 101h, Kaunas.

Trenerė: Sandra Liutkė
📧 El. paštas: s.liutke@krsportocentras.lt
📱 Tel. Nr. +370 657 53 959

Treneris: Dainius Liutkus
📧 El. paštas: d.liutkus@krsportocentras.lt
📱 Tel. Nr. +370 682 06 891

• Kliūčių ruožo treniruočių tvarkaraštis